Profil Personal Trainer
Nama:
Agus Widodo
Profesi:
Personal Trainer & Health
Coach
Pengalaman:
16+ Tahun di Dunia Fitness
& Kesehatan
Spesialisasi
🎯
Transformasi Tubuh Wanita Usia 30+
🎯
Manajemen Berat Badan Secara Sehat
🎯
Kebugaran Fungsional untuk Kehidupan Sehari-hari
🎯
Pendekatan Holistik untuk Kesehatan Hormonal
Tentang Saya
Awalnya hanya hobi, tapi
semangat untuk hidup sehat membawa saya pada perjalanan karier sebagai Personal
Trainer profesional. Selama lebih dari 16 tahun, saya telah membimbing ratusan
klien—khususnya wanita usia 30 hingga 60 tahun—dalam mencapai tubuh yang lebih
sehat, kuat, dan berenergi.
Saya percaya bahwa kebugaran bukan soal ekstrem, tapi soal
konsistensi dan keseimbangan. Program latihan saya dirancang
secara personal, berdasarkan kondisi fisik, usia, riwayat kesehatan, dan tujuan
masing-masing klien.
Fokus saya tidak hanya pada
perubahan fisik, tetapi juga pada pembentukan
pola pikir sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan. Saya
membantu klien memperbaiki komposisi tubuh, meningkatkan metabolisme, dan
membangun kebiasaan sehat yang bisa dipertahankan seumur hidup.
Pendidikan & Sertifikasi
✅
Certified Personal Trainer (CPT) – Nasional
✅ Women’s
Fitness Specialist Certification
✅
Functional Training & Injury Prevention Certification
✅
Nutrition Coaching for Weight Management
Layanan yang Saya Tawarkan
🔹
Personal Training
(Online & Offline)
🔹
Program Penurunan Berat
Badan Khusus Wanita
🔹
Latihan Pasca Melahirkan
& Perimenopause
🔹
Strength Training &
Body Recomposition
🔹
Konsultasi Pola Hidup
Sehat & Kebiasaan Aktif
🔹
Corporate Wellness Program
(Untuk karyawan perusahaan)
Pendekatan Latihan Saya
💡
Latihan Kekuatan Berbasis Fungsi Tubuh
💡
Kardio Ramah Sendi (Low-Impact Cardio)
💡
Edukasi Gaya Hidup Sehat & Nutrisi Praktis
💡
Manajemen Stres & Pemulihan Tubuh (Recovery)
Saya mengutamakan keamanan, konsistensi, dan hasil jangka
panjang, bukan instan dan berisiko.
Testimoni Klien
💬
Rina, 42 tahun
"Mas Agus berhasil
membuat berat badan saya turun 12 kg dalam 6 bulan—tanpa merasa tersiksa. Yang
paling terasa adalah tubuh saya lebih bertenaga, percaya diri, dan tidur jadi
lebih nyenyak. Terima kasih, Mas!"
💬
Diana, 47 tahun
"Wah, ternyata latihan
beban bisa bikin badan langsing dan sehat! Mas Agus jagonya, selalu sabar,
motivasi terus, dan programnya realistis. Selama kita mau usaha, pasti ada
jalan. Terima kasih banyak!"
Visi
🔥
Membantu lebih banyak wanita Indonesia menyadari bahwa tubuh sehat bisa dicapai di usia berapa pun,
dengan pendekatan yang tepat, aman, dan berkelanjutan.
Misi
✅ Aman
dan disesuaikan dengan kondisi klien
✅
Berbasis ilmu pengetahuan dan bukti medis
✅ Konsisten,
realistis, dan bisa dijalani jangka panjang
✅ Fokus
pada kesehatan secara
menyeluruh, bukan sekadar angka di timbangan
Kontak Saya
📍
Lokasi Layanan:
Jakarta & Online (seluruh Indonesia)
📧
Email: agusw.234@gmail.com
📱
WhatsApp: 0812-1293-0102
📸
Instagram:
@aguswidodo_fitness
(silakan ganti dengan username
aktif Anda)
✨ Konsultasi Gratis 15 Menit untuk
Pendaftar Baru!
Yuk, mulai perjalanan transformasi tubuh dan kesehatanmu hari ini—dengan cara
yang sehat, nyaman, dan penuh dukungan.
“Your body hears everything
your mind says. Let’s build a healthier mindset, and the results will follow.”
– Agus Widodo
Catatan: Jika Anda ingin
membagikan profil ini di media sosial, situs web, atau brosur, format ini sudah
siap pakai dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan visual (warna, font, logo,
dll).
No comments