22 Khasiat Rahasia Buah Alpukat Untuk Perawatan Kecantikan & Kesehatan Kulit Wanita

Buah Alpukat

Bila mendengar kata alpukat, pasti langsung terbayang jus buah-buahan yang berwarna hijau segar 

 

yang sedap diminum dingin pada siang hari terik, buah alpukat memang mempunyai rasa yang enak.

Tetapi ada sebagian orang yang takut mengonsumsinya karena beranggapan buah ini bisa menyebabkan gemuk. 

 

Hal ini karena buah alpukat mengandung lemak. Padahal buah alpukat mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan.

 

Test 1

Nutrisi Alami yang terkandung Dalam Buah Alpukat

 

Terdapat berbagai kandungan Mineral yang dibuthkan bagi perawatam kulit yang dapat dkita ambli manfaatnya secara alamiah.

 

Karena dengan semua mineral ini kita dapat meningkatkan kecantikan yang kita inginkan.

 

Oleh sebaba itu pnggunaan buah ini telah dilakukan di banyak negara dan semua hal ini juga 

 

Dikarenakan kandungan mineral yang bermanfaat yang terdapat pada buah Alpukat yang sangat bermanfaat,

 

Berikut ini adalah kandungan mineral yang akan anda dapatkan dengan memanfaatkan 

 

Perawatan Kecantikan Kulit Wajah dan Kesehatan Tubuh dengan Buah Alpukat antara lain yaitu ;

• Lemak tak jenuh
• Kalori
• Protein,
• Karbohidrat,
• kalsium,
• Fosfor,
• Zat Besi,
• Vitamin A
• Vitamin B1
• Vitamin C
• Vitamin E
• Flavonoid
• Air
• Serat
• 
  

 

Khasiat Rahasia Buah Alpukat Untuk Perawatan Kecantikan & Kesehatan Kulit Wanita

Dengan memanfaatkan berbagai kandungn bergizi dari buah alpukat, maka kecantikan dan kesehatanbisa dicapai.

Agar kita lebih mamahami barbagai alternatif perawatan sesuai dengan kondisi yang kita miliki, seperti ;

 

 

1, Menghaluskan Kulit

 

Kulit yang halus menjadi salah satu kebanggaan kaum wanita termasuk kulit pada tangan. Kulit tangan yang kasar dan mengelupas.

 

Karena sering melakukan berbagai pekerjaan rumah tangga pastinya tidak diinginkan. 

 

Untuk mengembalikan kehalusan kulit tangan, ada cara mengatasi kulit mengelupas di tangan,

 

Caranya :

• Campurkan Alpukat yang sudah dihaluskan, 
• campurkan Oatmeal,
• Tambahkan lemon sampai rata 
• Lalu digosokkan sambil dipijat ke tangan selama 20 – 25 menit. 

2. Mencerahkan Kulit

 

Wajah yang kusam dapat mengganggu penampilan seseorang. Wajah kusam ini bisa terjadi karena berbagai faktor

 

Misalnya sering terkena sinar matahari, kosmetik yang tidak cocok, jarang membersihkan wajah, kurang makan sayur dan buah serta masih banyak lagi.

 

Untuk mengatasinya dapat dibutuhkan masker alpukat pada wajah minimal sekali sehari.

 

Caranya :

• Campurkan buah alpukat dengan satu sendok madu dan beberapa tetes jeruk nipis,
• Campurkan kedua bahan alami tersebut hingga menjadi pasta dan pakaikan ke wajah. 
• Mencerahkan kulit merupan salah satu manfaat rambutan untuk kecantikan dan manfaat bengkoang untuk kulit.

3. Mengatasi Kulit Keriput

 

Kandungan kalium dan mineral yang tinggi dalam alpukat sangat bermanfaat mengembalikan elastisitas kulit.

 

Sehingga tidak mudah terbentuk keriput di wajah. Kebiasaan merokok menjadi salah satu penyebab kulit keriput diusia muda

 

Dengan cara mengatasi masalah kulit keriput secara alami bisa membantu mengatasinya.

 

 

4. Mengatsi Kulit Berminyak

 

Kulit berminyak dapat membuat make up sulit diaplikasikan ke wajah karena akan mudah luntur.

 

Belum lagi jika berkeringat atau kepanasan, minyak akan semakin terlihat. Masker ini bisa mengatasi minyak berlebihan pada wajah.

 

Bahan :

• Putih telur, 
• Setengah alpukat 
• Lemon.
  

 

Manfaat jeruk lemon untuk wajah salah satunya memang bisa mengatasi wajah berminyak.

 

Cara Pembuatan

• Blender agar tercampur rata menjadi pasta. 
• Pakai selama 15-20 menit 
• lalu bersihkan wajah setelahnya.

 

5. Membersihkan Wajah

 

Jika kulit wajah Anda terkena debu dan menjadi kotor, karena melakukan aktifitas kerja diterik sinar matahari.

 

Maka 

 

 maka yang dapat anda lakukan adalah

 

Campurkan satu kuning telur, setengah cangkir susu, dan setengah alpukat. Aduk hingga rata bertekstur seperti lotion atau pasta,

 

Lalu aplikasikan ke wajah, lakukan secara teratur. Campuran ini akan menghilangkan kotoran dan racun yang menumpuk di pori – pori kulit,

 

Yang tertinggal saat dibersihkan. Rambut juga bisa mendapatkan salah satu manfaat telur untuk rambut yaitu melalui manfaat masker kuning telur.

 

Manfaat air hangat untuk wajah juga sebagai salah satu cara membersihkan wajah.

 

 

6. Masalah Pengelipasan Kulit

 

Terkadang sel kulit mati di wajah ada yang tidak terbawa ketika dibersihkan. Untuk itu harus dilakukan eksfoliasi kulit secara berkala.

 

Manfaat eksfoliasi wajah salah satunya bisa didapatkan melalui pemakaian buah alpukat.

 

Caranya dengan mencampurkan setengah alpukat, satu sendok teh madu, dan setengah sendok teh cuka apel hingga rata dan diamkan di kulit wajah selama 15 menit.

 

Setelahnya bilas wajah dengan air dingin.

 

 

7. Menghilangkan Flek Hitam Pada Kulit

 

Susu murni dapat dicampurkan dengan alpukat yang sudah dihaluskan untuk dipakai sebagai masker pada wajah.

 

Pemakaian yang teratur lambat laun akan menghilangkan flek hitam di wajah Anda.

 

Selain menggunakan masker susu, pepaya menjadi salah satu bahan dalam pembuatan masker untuk kulit kering dan flek hitam, 

 

 

8. Mengatasi Masalah Kulit Kaki Pecah-pecah

 

Daging buah alpukat dihaluskan dengan blender lalu dioleskan ke kulit kaki sambil digosok serta dipijat perlahan.

 

Bilas setelah 15 sampai 30 menit. Masalah pada kulit kaki selain tumit yang pecah – pecah juga bisa terdapat bintik hitam di kaki yang sukar dihilangkan.

 

Cara alami menghilangkan bintik hitam di kaki dengan buah alpukat bisa menjadi solusi yang baik, dan untuk masalah kuku kaki yang rusak,

 

 

9. Menghilangkan Bekas Jerawat

 

Selain dengan layanan kecantikan terkini mikrodermabrasi dan chemical peeling, perawatan alami dengan masker alpukat sebaiknya dicoba.

 

Cara membuat masker yaitu  ambil buah alpukat yang sudah dihancurkan dagingnya sampai halus.

 

Kemudian campurkan dengan beberapa tetes minyak zaitun hingga bertekstur seperti pasta.

 

Minyak zaitun juga merupakan salah satu bahan yang digunakan dalam campuran ramuan yang dipakai sebagai cara menghilangkan bekas luka.

 

 

10. Memutihkan Kulit

 

Salah satu tips agar kulit menjadi putih secara alami adalah dengan melakukan luluran secara teratur. 

 

Guna lulur adalah untuk meluruhkan lapisan kulit mati sehingga warna kulit bisa tampak lebih cerah.

 

Cara menggunakan alpukat untuk memutihkan tubuh ini adalah dengan menjadikannya bahan lulur yang dipakai di seluruh kulit tubuh. 

 

Oleh karena itu buah alpukat yang diperlukan agak banyak agar bisa mencukupi untuk seluruh tubuh.

 

Campurkan buah alpukat yang telah dihaluskan lalu gosokkan ke seluruh tubuh sambil pijat perlahan.

 

Lakukan sebelum mandi hingga mencapai hasil yang diinginkan. Bisa dicampurkan dengan minyak zaitun agar tidak terlalu kesat campurannya.

 

Untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal, pilihlah buah alpukat yang mempunyai tingkat kematangan yang baik. 

 

Perhatikan bedanya apakah bagian lunak pada buah alpukat itu karena buah sudah matang sempurna atau akibat dari benturan ketika jatuh

 

Sehingga membuatnya lembek. Bagian tubuh yang mendapatkan manfaat alpukat selain kulit.

 

 

13. Menjaga Kulit Tetap Sehat

 

Alpukat memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti vitamin K, vitamin E, seng, zat besi, tembaga,

 

Dan masih banyak lagi. Nutrisi ini dapat menjaga kesehatan kulit.

 

Kesehatan tidak hanya berguna untuk kesehatan fisik tapi juga wajah. Karena bagi wanita, 

 

kesehatan wajah sangat penting agar menumbuhkan rasa percaya diri.

 

 

14. Mencegah Penuaan

 

Salah satu kandungan dalam buah alpukat adalah kolagen. Apabila kita rutin menggunakan masker alpukat.

 

Maka kandungan kolagen akan membantu kita dalam mencegah penuaan dini. 

 

Kolagen dapat mencegah timbulnya kerutan di tempat-tempat tertentu, seperti ujung mata. 

 

Sehingga masker ini sangat cocok bila digunakan wanita dewasa agar wajah selalu kencang dan tidak kendor.

15. Mengatasi Age Spot

 

Buah alpukat mengandung sterolins yang cukup tinggi. Kandungan ini dapat mengurangi age spot. 

 

Kerutan akan berkurang dengan masker wajah dari alpukat ini.

 

 

16. Menjaga Kekenyalan Kulit

 

Kandungan yang cukup tinggi dari alpukat adalah mineral dan kalium. 

 

Kedua kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah. 

 

Kulit akan terjaga elastisitasnya sehingga kulit akan terhindar dari kerusakan. Selain itu, wajah yang kenyak membuat kita lebih segar dan muda.

 

 

17. Membersihkan Kotoran Di Kulit

 

Ketika kita menggunakan masker dari alpukat, wajah akan istirahat sehingga saraf-sarafnya akan lebih tenang. Setelah masker selesai digunakan maka masker harus dibersihkan dengan air dingin.

 

Hal inilah yang membuat kotoran dalam wajah akan ikut terbuang atau terangkat. Apabila kotoran wajah sudah hilang, maka wajah akan terhindar dari timbulnya jerawat. Inilah manfaat alpukat untuk wajah berjerawat.

 

18. Membuat Wajah Lebih Bersinar

 

Setelah kita mengetahui berbagai manfaat masker alpukat, sudah seharusnya kita juga mengetahui bagaimana cara membuat masker dari buah alpukat. Berikut adalah cara pembuatan masker alpukat, yaitu:

 

 

19. Wajah Kering

 

Bahan yang perlu disiapkan adalah ½ alpukat, minyak jojoba atau minyak almond atau minyak zaitun sebanyak 1 sendok teh. 

 

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghancurkan alpukat di dalam mangkuk

 

kemudian di tambahkan dengan minyak dan aduk secara merata. Kemudian, oleskan campuran tersebut ke wajah tapi hindari pada daerah mata. 

 

Tunggu masker mengering hingga 15 menit. Selanjutnya bilas dengan air bersih.

 

 

20. Wajah Berminyak

 

Bahan yang perlu dipersiapkan adalah 1 buah alpukat, 1 butir telur putih, dan air jeruk lemon sebanyak 1 sdt. 

 

Langkah pertama adalah dengan menghaluskan semua bahan dengan blender. 

 

Lalu tuangkan pada mangkuk dan masker sudah bisa dipakai. Oleskan pada daerah wajah kecuali mata dan tunggu hingga 20 menit. 

 

Setelah itu bilas menggunakan air dingin. Manfaat alpukat untuk wajah berminyak bisa kita dapatkan dari masker ini.

21. Wajah Kering

 

Buah alpukat juga dapat mengobati masalah kulit kering yang sering dialami banyak oan gjhususnya yang bekerja dilingkungan kerja yang panas.

 

Seperti yang kita ketahui bahwa masyarakat yang tingal didaerah panas selslu memiliki banyak masalah seperti itu

 

Seperti pekerja bangunan, sopir, pedagang di pasar dan lauin sebagainya.

 

Bahan :

• Alpukat ½ buah
•  Madu 1 sdt,
•  Cuka Apel  ½ sdt

Langkah Pembuatan :

• Pertama kupas alpukat dan memotongnya menjadi dua bagian lalu haluskan.
• Setengah bagian dari alpukat campur dengan cuka sari apel serta madu.
• Setelah halus, oleskan masker pada wajah dan tunggu sekitar 15 menit.
• Apabila masker sudah kering, bilas menggunakan air dingin.

 

22 Pelembab Alami Kulit

 

Buah alpukat (Persea americana) bukan hanya lezat sebagai makanan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit.

 

Kaya akan nutrisi, alpukat dapat berfungsi sebagai pelembab alami yang efektif,

 

Tidak hanya memberikan kelembapan ekstra untuk kulit dan membantu menjaga kecantikan alami.

 

Bahan :

• Setengah buah alpukat matang
• Satu sendok makan madu
• Satu sendok makan minyak kelapa.

Cara Membuat :

 

1.  Ambil setengah buah alpukat matang dan hancurkan dagingnya

2.  Campurkan satu sendok makan madu ke dalam pasta alpukat.

3. Tambahkan Minyak Kelapa.

4. Bersihkan wajah terlebih dahulu,

5. Lalu aplikasikan oleskan alpukat ke wajah Anda, hindari area mata.

6. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan Air Hangat.

 

Semoga Bermanfaat Dan Terima Kasih