LATIHAN MENINGKAT 100% DENGAN PENGETAHUAN ALAT GERAK TUBUH MANUSIA

Latihan meningkat 100% dengan pengetahuan Alat Gerak Tubuh Manusia

Gambar 1. Alat Gerak Tubuh Manusia saat Berlari.

Pernahkah Anda membayangkan bentuk makanan Agar-agar (Jelly) ? Bayangkan bila bentuk tubuh manusia seperti itu, maka seperti apa bayangan yang telintas dalam benak Anda ?

Pasti bayangan yang ,mengerikan sekali, dimana dari bentuknya saja sudah sangat mengerikan, tidak dapat bergerak, tidak dapat mengangkat beban apapun, berjalan, mencengkram benda dan beraktfitas normal,

Bila ada manusia yang memiliki bentuk tubuh seperti jelly ini tentu saja akan terasa sangat menderita, sebab bila ada 2 hal yang paling ditakutkan semua orang di dunia, 

 

yaitu pertama bentuk tubuh mereka yang tidak menarik atau kehilangan fungsi sistem gerak tubuhnya atau biasa disebut dengan "Kelumpuhan".

Definisi Bergerak, Pergerakan dan Alat  Gerak Tubuh Manusia

Gambar 2. Alat Gerak Tubh Manusia saat Menari.

 

Bergerak dari ditinjau dari segi Etimologi (bahasa) memilikio arti kata "Perubahan struktur benda yang terjadi pada sebagian atau seluruh benda akibat pengaruh suatu gaya  yang berasal dari dalam (Internal), maupun luar (eksternal)".

Dengan adanya tekanan yang terjadi, maka sebuah benda akan bergerak mengikuti arah gaya tekan yang bersentuhan langsung dengan permukaan benda tersebut

 

Dan semua proses ini dinamakan "Proses Pergerakan" yang akan menghasilkan perpindahan posisi benda.

Jadi pada dasarnya dengan adanya kemampuan gerak, maka makhluk hidup memiliki kemampuan dasar bergerak

 

Dalam memenuhi kebutuhan dasar yang diperlukan untuk bertahan hidup, seperti makan dan lain sebagainya.

Pada manusia semua proses pergerakan yang terjadi secara umum dihasilkan dari hubungan antara 2 instrumen "Alat Gerak" tubuh manusia.

 

Dimana  keduanya merupakan instrumen utama yang menghasilkan semua gerakan yang kita lakukan sehari-hari,

 

Yang masing-masing memiliki komponen utama gerak tubuh kita ini memiliki struktur dan fungsi yang berbeda satu dengan yang lainnya, yaitu :

1.  Alat Gerak Tubuh Manusia Pasif (Tulang) 

Gambar 1.  Alat Gerak Tubuh Manusia Pasif (Tulang)

 

Anda pernah melihat kerangka tulang manusia atau yang biasa kita sebut dengan tengkorak ? Ya bagi Anda yang pernah mengalami pelajaran Biologi pasti tahu dengan hal ini,

 

Khususnya pada saat Anda melakukan praktek pengenalan Anatomi dasar tubuh kita.

Tengkorak tubuh kita terbentuk dari sejumlah kumpulan tulang yang bersatu membentuk konstruksi yang kokoh yang memiliki fungsi sama persisi seperti layaknya sebuah pondasi bangunan.

Maka sebagai pondasi sebuah bangunan tengkorak manusia tentu memiliki fungsi yang amat penting.

 

Dimana rangkaian tulang yang bersatu ini merupakan dasar pembentuk tubuh manusia.

Dengan adanya kerangka tubuh kita ini maka bentuk tubuh Anda dan saya bisa menjadi sempurna seperti yang Anda lihat,

 

Sebab bila tidak, maka bentuk tubuh manusia akan terlihat sangat mengerikan seperti Jelly tanpa bentuk, 

 

Hal ini berkat adanya keberadaan tulang yang merupakan Alat Gerak tubuh manusia yang pertama.

Namun dengan memiliki tulang saja ternyata tidaklah cukup, untuk menghasilkan proses pergerakan yang sempurna,

 

Maka tubuh kita masih memerlukan instrumen kedua, dimana pada dasarnya layaknya seperti sebuah mobil yang memiliki bentuk

 

Tapi hanya diam tak bergerak tanpa adanya mesin dan roda.

Karena tulang adalah merupakan alat gerak pasif (tulang) tubuh manusia sehingga tulang memang tidak dapat bergerak sendiri

 

Dan hanya akan bergerak apabila terdapat suatu tekannan (gaya dorong) yang terjadi pada permukaannya.

2. Alat Gerak Tubuh Manusia Aktif (Otot)

Gambar 2. Alat Gerak Tubuh Manusia Aktif (Otot)

 

Instrumen yang kedua inilah yang sebenarnya merupakan komponen dasar yang menjadi mototr utama penggerak tubuh kita instrumen ini biasa kita sebut dengan Alat Gerak Aktif (Otot) tubuh manusia.

Otot tubuh sebagai Alat gerak aktif ini melekat kuat pada ujung tulang manusia, dalam proses kerjanya otot bekerja dengan cara yang unik, 

 

Dimana otot yang memiliki ribuan jaringan ini berkontraksi satu dengan ribaun otot lainnya dan menghadilkan tegangan yang secara langsung akan menekan permukaan tulang.

Lalu bagaimana bila kita memiliki otot tapi tidak memiliki tulang ? Masih mampukah kita bergerak ? 

 

Bila Anda pernh melihat bentuk tubuh mahluk hidup lain yang tidak memiliki tulang namun bisa bergerak bebas seperti makhluk yang bernama Siput atau Cacing, 

 

Pasti Anda memahami bagaimana cara mereka bergerak, Ya yang pasti lambat sekali bukan ?

Dengan kata lain mustahil tulang bisa bergerak sendiri tanpa adanya tekanan yang dihasilkan oleh kontraksi otot,

 

Karena otot hanya mampu berkontraksi namun tidak dapat berpindah tempat dengan cepat, 

 

Sebab bila kita hanya mampu bergerak selambat siput dan cacing, Anda sudah bisa membayangkan seperti menderitannya kehidupan manusia. 

Kinerja Sistem Gerak Tubuh Manusia

Gambar 3. Kinerja Alat Gerak Tubuh Manusia

 

Maka dengan kerjasama kedua insttrumen inilah maka kita dapat bergerak seperti yang sekarang dapat kita rasakan, karena pada prinsipnya kinerja alat gerak tubuh manusia merupakan sinergi kerja yang harmonis antara otot dan tulang kita.

Semoga dengan pengetahuan ini kita semakin memahami alat gerak tubuh manusia, 

 

Sehingga kita mampu menghindari resiko aktifitas yang dapat menciderakan tubuh kita dan mendapat manfaat dari aktifitas olahraga yang kita lakukan.

Baca juga :

1	2 Struktur Utama Anatomi Alat Gerak Pasif (Tulang)
2	Bentuk Tubuh paling Ideal dan Proposional bagi Wanita ?
3	Ingin Tubuh Anda Ideal ? Pahami Cara Kerja (Otot) Manusia ini
4	5 Cara Menguatkan Alat Gerak Pasif (Tulang)
5	5 Jenis Alat Gerak Aktif (Otot) Kerangka (Skeletal) ?

Semoga Bermanfaat ....... !!!!!!